*思わず触りたくなる!❤冷え解消♪ポカポカコース/佐久のリフレサロン*りおん*
リフレクソロジーサロン*Rion(りおん)*の菊池晴美です!
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今日はメニューについて少し詳しく!
*思わず触りたくなる! 冷え解消♪ポカポカコース*
冬でなくても冷える。 冷房で冷える。 朝晩だけ冷える。
暑くなるこれからも冷えって大敵。 体が冷えると代謝が落ちるから痩せにくい。 暑いからと冷房がきいたところばかり。 冷たいものばかりとっていると更に悪循環!!
冷えを解消することで痩せやすくなり、 汗もかきやすくなりお肌にもいいことが♪
そしてポカポカ暖かいと 思わず触りたくなるかも!!
足だけ刺激するのに体全体がポカポカしてきますよ。 それとともにいらないものも排出! 温まった上にいらないものも出しちゃいましょう♪
あと豆知識として知ってください。 足が冷たくて眠れないからといって靴下履いて寝るのは 逆効果だそうです!
足首締め付ける靴下を履くと 血行をさまたげて暖かくなるどころか 冷えるんですって!!
どうしても履きたいときは ゆるゆるの靴下か、シルクなど素材に気をつけるといいらしいです。 あとは5本指の靴下もいいらしい。
おすすめはレッグウォーマーです!
寝ているうちに脱げそうですが
旅館の浴衣のように(笑)
少しでも改善したい方はリフレクソロジーですよ♪ 受けた日はぐっすり眠れること間違い無し❤
頑固な方は1回では難しいですが、 何度か続けていただくと 絶対効果が現れること間違いなし♪ 私も受けたいメニューです。 自分で刺激しても気持ちよくなくて(T-T)
効果はありますけどね♪ お問い合わせください。 reflexology.rion★gmail.com (★を@に変更してお送りください)
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