2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です！ 先日告知しましたセミナーですが、 残り1席残っています❗ お申し込みいただいた方ありがとうございます。 気になっていたけど踏み出せなかった方！ 思いきってお…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します❗ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です！ リフレクソロジーの施術をしていても 一番多いお悩みがむくみ 先日サロンにいらっしゃったＫ．Ｒさん(30代)も むくみ、首のこりや肩こりに悩んでいらっしゃいまし…
セルフリフレクソロジーの セミナーを開催することになりました！ 1日10分で小さな不調を改善。このセミナーでは産後ママがこの夏に向けて改善するべき内容を盛り込みました！ 場所：長野県佐久市の自宅サロン 日時：2018年7月3日(火) 12：30～15：30 料金：…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します❗ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です！ 今日は産後ママのお悩みの中でも、便秘について原因とどうやって改善したらいいのかをお伝えします。 これからは冷房による冷えも加わり、 改善どころか悪化して…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です❗ 1日空いてしまい申し訳ありませんでした。 23日のブログの続きです！ 反射区(体の様々な部分と対応したところ)を把握していなくてもできる簡単なマッサージをお伝…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です❗ 先日テレビを観ていましたら、17歳の高校生が未来のトップバレリーナと紹介されていました。 練習も終電間近まで練習。 トゥシューズは5千円～1万円するものを1ヶ…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です❗ 先日テレビを観ていましたら、17歳の高校生が未来のトップバレリーナと紹介されていました。 練習も終電間近まで練習。 トゥシューズは5千円～1万円するものを1ヶ…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 今日は反射区(体の様々な部分と対応したところ)を把握していなくてもできる簡単なマッサージをお伝えします。 2回に分けて説明していきたいとおもいます。 実際に…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 今日は反射区(体の様々な部分と対応したところ)を把握していなくてもできる簡単なマッサージをお伝えします。 2回に分けて説明していきたいとおもいます。 実際に…
1回10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します❗ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です！ 突然ですが皆さんの足の裏って何色ですか？ 人の足の裏って見たことありませんよね。 でも自分の足はどうですか？ 自分の足もまじまじと見ること無いと思います …
1回10分のセルフケアで産後ママさんの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 昨日のグーチョキパー体操やタオルをたぐりよせる体操ですが、 1回30秒ほどでできます。2つでも1分。 時間がなくてもこれならできますよね？ 授乳中でもちょっ…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です さて今日はセルフケアがなぜ大事なのかお伝えしたいとおもいます。 みなさんはどんな時病院行きますか？ なんかいつもと違う体調の悪さ、専門のお医者さんに診ても…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します。 セルフリフレクソロジスト 菊池晴美です 昨日投稿した足指でグーチョキパー やってみましたか？ できた方は外反母趾や水虫になりにくいと思います。 水虫は指の間が開かなかったりするとなりやすくもなり…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善！ セルフリフレクソロジスト 菊池晴美です 最近改めていろいろと足について学んでいます。 毎日いろんなところへ運んでくれる。 そのおかげで遊んだり、仕事したりできています。 その足きちんとケアしていますか…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善 セルフリフレクソロジストの菊池晴美です 先日になりますが、 リフレクソロジーをメイクアーティストのYURIさんに受けていただきました❤️ 気になるところは多々ありましたが、 そのなかで気になるむくみ、肩の部…
1日10分で産後ママさん自ら不調を改善できるセルフケアをお伝えしています❗ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 12日になりますが。 わたしに合ったメイク✨を教えていただきました。 いや～楽しかったですねぇ。 こどもも同世代いや1日違いなんですよ（驚…
1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善 セルフリフレクソロジスト菊池晴美です。 今改めて色んな足のケアに関する本を購入して読んでいます❗ そのなかでこれからに役立ちそうなものを自分の体で実験中❗ まずは足裏のタコをなくすためのケア。 そして猫…
１日１０分で世の中の女性を元気にします☺️ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 姿勢を良くする事。 たまに気づいたときに(今も)やってみています。 さすがにずーっと猫背できているのですぐにはよくなりません。 でもこれもリフレクソロジーで改善できる…
1日10分の足裏ケアで産後ママの不調をなくし、元気なママを増やします セルフリフレクソロジスト菊池晴美です。 先日リフレクソロジーの新しい勉強するために本を購入しました❗ 足裏ケアで体のケアに繋がることはもちろん知っていました。 でも心。何を考え…
１日１０分で世の中の女性を元気にします☺️ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 薄着になるにつれて気になりだす… お腹に背中に二の腕全部(笑) だからすぐできるのが姿勢を気にすること。 猫背なのもずーっと気になってるし、 姿勢は良くしないとなと思っ…
