1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です❗ 先日テレビを観ていましたら、17歳の高校生が未来のトップバレリーナと紹介されていました。 練習も終電間近まで練習。 トゥシューズは5千円～1万円するものを1ヶ…

1日10分のセルフケアで産後ママの不調を改善します！ セルフリフレクソロジスト菊池晴美です 今日は反射区(体の様々な部分と対応したところ)を把握していなくてもできる簡単なマッサージをお伝えします。 2回に分けて説明していきたいとおもいます。 実際に…