ご自身のためにセルフケア必須❗
１日１０分のセルフケアで自らの悩み解決しましょう❤️
セルフリフレクソロジストの菊池晴美です！
自分の体の悩みどうしてますか？
病気になればお医者さんへいく。
お医者さんへ行くほどではない不調の時は？
多分そのままほおっておく方がほとんどでは？
あるいは整体とか、マッサージのお店でしょうか？
ま、わたしもリフレクソロジーしてますが(笑)
小さなお子さま。それが赤ちゃんだったら尚更自分のことはほおっておきますよね。
自分のことは。
だからセルフケアの出番なんです❗
家にいながらに自分の体のケアできたらどうでしょう？
即効果がでるかといったら…
無理ですが、習慣にして続けていけばOK！
しかも大変な運動とかでなく、10分の足裏マッサージ✨
サロンへ受けに行ったら気持ちいいけどそのあとまた通わないとダメですよね❗
セルフケアを学んでしまえばあとは自分でケア👣
たま～にお子さま預けて癒されにマッサージしてもらう程度で十分🎵
歪んだ骨盤はプロに見てもらったほうがいいかもしれませんが。
一度試しに１つだけお悩み改善してみませんか！
モニターさん募集しています☺️
下記フォームよりどうぞ！
