トレーニング1ヶ月経過❗続けてます😉

久しぶりの更新になってしまいました(^^;

来月真ん中あたりまでびっしり予定がありまして。
その辺のこともおいおい書きます❗

今日は1ヶ月続けたトレーニングの結果です。

体重は対して変わりません(笑)

ですが、お腹回りが少し減ったかんじです。

お腹回りの写真を撮って比べてみたんです。
自分でしか見られませんが(笑)

もう見せられたものではありません。

でもよくなってきてるんです‼️

これ続けたら見せられるかも❗って。

だから1ヶ月で辞めずに続ける予定です🎵

筋トレする日は1時間時間がとれれば
（こどもの昼寝時間）

出来るんです！

今年の夏は薄着でも心配なくするぞ❗

体重、体脂肪共に10減らします😆

また1ヶ月後楽しみ～💕